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Freude & Energie

Kurs à 4 x 1,5 Stunden


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INHALT

  • Yoga Nidra, die Perle der Tiefenentspannung So komplex die Übung ist, so simpel ist sie in der Anwendung. Du bekommst eine fundierte Einführung und alles, was du brauchst, um Yoga Nidra zu Hause selbständig durchzuführen.
  • Perspektivenwechsel – Impulse & Rituale Alles ist eine Frage der Betrachtungsweise. Du bekommst Impulse und lernst einfache Rituale, mit denen du deinen Blickwinkel erweiterst und damit deine Haltung beeinflussen kannst.

Für mehr Infos kehre zurück zur Agenda oder melde dich bei mir persönlich.