mit Humor Geht’s Leichter
„Humor hilft dir, auch in verwickelten Momenten beweglich zu bleiben.“
Sibylle Stör
Mit humor den Alltag (Über-)leben
Egal wie anstrengend und düster dein Alltag gerade scheint: Mit Humor geht’s leichter! Dein HumorBewusstsein zu entwickeln hilft dir, dich selbst und andere zu führen – durch alle Höhen und Tiefen des Lebens. Ohne dabei deine Souveränität
und Glaubwürdigkeit aufs Spiel zu setzen.
Humor: Bewundernswert gesund
Wenn alles rund läuft, ist es leicht, zu lachen. Wie humorvoll du wirklich bist, zeigt sich im Ernstfall. Wenn dir das Wasser bis zum Hals steht, verschafft dir dein Humor eine Verschnaufpause und verändert deinen Blick auf das Drama.
Er entlastet, erleichtert und relativiert. Damit du dem Leben verbindlich und doch gelassen(er) begegnen kannst. Ohne dabei deine Souveränität und Glaubwürdigkeit aufs Spiel zu setzen. Ganz im Gegenteil. Denn Menschen, die angesichts
des Dramas ihren Humor nicht verlieren, werden von anderen erwiesenermassen als kompetent, erfahren und bewundernswert wahrgenommen. Ausserdem hält dich ein gut trainierter Humor auch in verwickelten Momenten geistig und emotional
beweglich – und damit gesund.
Humor im Beziehungsalltag
Humor hat immer mit Beziehung zu tun. Ob zu dir selbst, zu Begebenheiten oder zu anderen Menschen. Er spiegelt deine innere Haltung, deine Wertvorstellungen und deine Massstäbe. Humor ermöglicht es dir, Dinge anzusprechen oder Meinungen
kundzutun, für die dir im Ernstfall der Mut fehlt. Er lässt zu, dass du „im Spiel“ etwas tust oder sagst, dass du nicht so meinst – oder eben grade doch. Lachend geht’s immer leichter. Zu beobachten, worüber du dich amüsierst, kann
er helfen deine Beziehung zu dir und zur Welt besser zu verstehen. Ausserdem schafft Humor einen spielerischen Raum, in dem Möglichkeiten entstehen, die ausserhalb deiner Norm liegen und damit neue Blickwinkel und Reaktionsmuster
zulassen. Durch das humorvolle Überwinden deiner Komfortzone, eröffnest du dir Entwicklungsmöglichkeiten und lernst deine Beziehungs- und Bezugssysteme zu relativieren. Deine Beweglichkeit – gedanklich, emotional und vielleicht sogar
körperlich – nimmt zu. Mit Humor geht’s leichter!
Humor reguliert Spannungen
Die Welt ist oft verzwickter als eine IKEA-Anleitung und Beziehungen können einem verschlungenen Dschungel gleichen. Hier ist Humor deine geheime Superkraft! Wenn deine herkömmlichen Strategien ins Leere laufen, wird es höchste Zeit,
deine HumorFähigkeiten zu aktivieren. Humor lockert nicht nur sofort angespannte Situationen auf, sondern sorgt auch dafür, dass du wie Tarzan mit einem Lächeln durch den Urwald der Beziehungswelt schwingst. Denn ein Lächeln ist
immer noch der kürzeste Weg zwischen zwei Herzen.
Humor als Brücke
Die Quelle von Schmerz, Belastung und Stress liegt in der Diskrepanz zwischen der Wirklichkeit und dem, was du dir als Wirklichkeit wünschst. Bevor du an dieser Diskrepanz verzweifelst, kannst du lernen, sie als Spielfeld zu nutzen.
Dein Humor kann dir eine Brücke bauen, mit der du den Spannungsgraben zwischen Wunsch und Realität überwindest, anstatt im Abgrund Dramen und Ansprüchen zu versinken. Klar, das braucht etwas Übung, ist aber keine Hexerei. Mit ein
wenig Training und meiner Unterstützung ist dein Humor rasch fit und einsatzwillig. Denn Tatsache ist: Wenn du damit angefangen hast, dem Alltagsdrama humorvoll zu begegnen, willst du es immer häufiger tun.
Humor – die dritte Seite
Zwischen positiv und negativ gibt es eine dritte Seite des Lebens, wie Karl Valenti n gesagt hat. Jene des Kuriosen, Komischen, Verrückten, Absurdne und manchmal einfach nur herrlich Durchgeknallten. Humor hilft dir, diese Sichtweise zu finden. Damit du dein Gehirn austricksen und die Welt anders wahrnehmen kannst. Denn Humor gibt deiner Fantasie Raum, über das Gewohnte hinauszudenken und den Mut zu finden, neue Wege auszuprobieren. Also, schnapp dir deinen Humor und erkunde mit einem Lächeln im Gesicht deine bisher unbeachteten Möglichkeiten. Ich begleite dich gerne ein Stück auf deinem Weg, damit du rascher ans Ziel kommst.
Humor aktivieren
Wir alle haben Humor. Oder zumindest mal gehabt. Denn nicht selten eignen wir uns aus lauter Pflichtgefühl eine Ernsthaftigkeit zu, die wir kaum mehr durchbrechen können. Dabei macht Humor das Leben so viel leichter und lässt uns in
dieser komplexen Welt beweglich und gesund bleiben. Wenn du dich entscheidest Humor bewusst zur Bewältigung deiner Alltagsdramen zu nutzen, vergrössert sich unmittelbar dein Handlungsspielraum. Du wirst nicht nur offener, sondern
gleichzeitig innerlich stabiler. Das hält dich gesund – mental, emotional und körperlich. Du willst deinem Humor auf die Sprünge helfen? Dann bin ich deine Sparringpartnerin. Gib der 3. Seite des Lebens eine Chance und aktiviere
dein HumorBewusstsein.
Aktiviere deinen Humor
Entdecke deinen Humor – und dich von einer neuen Seite.
Problemlösung mal anders.
Reflexion & Wandel
HUMOR TRAINING
Deinen eigenen Humor beleben
Du besitzt Humor – ganz individuell und einzigartig. Und der hat wahrscheinlich wenig mit Lach-Yoga, Comedy-Clubs oder roten Nasen zu tun. Deinen eigenen Humor zu entdecken ist aufregend und bringt frischen Wind in deinen Alltag und
deinen Beziehungsdschungel. Dabei geht es nicht darum, sich anzustrengen, sondern darum, mit dem zu jonglieren, was das Leben bietet – und dabei erstaunliche Erfahrungen zu machen. Mit Humor geht’s leichter!
Als Humor- werde ich dir nicht vorschreiben, was du lustig finden sollst oder wie du sein musst, um lustig zu sein. Ich unterstütze dich vielmehr mit einfachen Techniken und Übungen dabei, deinen individuellen Humorstil zu erkennen
und effektiv einzusetzen. Gemeinsam werden wir deine Denkmuster auflockern, deinen Handlungsspielraum erweitern und neue Verhaltensmuster kreieren. Es geht darum, deinen Spielraum zu entdecken und zu erweitern. Damit du humorvoller
durch den Beziehungsalltag kommst.
HUMOR COACHING
Problemlösung mal anders
Im Gegensatz zu herkömmlichem Coaching gehen wir deine Herausforderungen bewusst spielerisch und humorvoll an. Das bedeutet nicht nur, dass wir andere Techniken verwenden, sondern auch eine andere Haltung einnehmen. Auf diese Weise werden
andere Blickwinkel sicht- und andere Reaktionsmuster denkbar.
Unser Fokus liegt darauf, auf unkonventionelle Weise gangbare Wege und Lösungen zu finden. Die tieferen Erkenntnisse kommen dabei oft von selbst. Ein Humor Coaching ist besonders dann für dich geeignet, wenn du keine Lust hast, endlose
Analysen zu durchlaufen (oder das bereits zur Genüge getan hast), aber offen für neue Perspektiven und Möglichkeiten bist. Die humorvolle Herangehensweise an Problemlösungen führt zu ernsthaften und wirksamen Ergebnissen – und (fast)
immer zu wertvollen Erkenntnissen für dich selbst.
HUMOR VISION
Reflexion & Wandel
Wusstest du schon? Die häufigste Ursache für Unwohlsein am Arbeitsplatz sind zwischenmenschliche Differenzen. Humor ist die Brücke, die so manchen Graben überwinden kann.
Wenn humorvolle Werkzeuge mit Feingefühl eingesetzt werden, schaffen sie nicht nur Verbindungen zwischen den Teammitgliedern. Eine humorvolle Herangehensweise ermöglicht es auch, ohne Wertung genauer hinzuschauen und kreative Lösungen zu entwickeln. Humor hilft, Anspannung abzubauen und fördert die Gesundheit – sowohl körperlich als auch mental und psychisch.
Meine Aufgabe sehe ich darin, Prozesse anzustossen und ihre Entwicklung zu begleiten, damit ihr humorvoller durch den Beziehungsalltag kommt.
Bin ich die Richtige für dich und dein Team?
