Workshops – Impulse – Austausch
Freitag 3. Mai 2024
19 Uhr
Humor als Schlüssel zum Glück
Humor kann weit mehr sein als nur eine Quelle des Lachens. Er ist eines der zuverlässigsten Bindemittel zwischen Menschen. Aber auch zwischen deinen Gefühlen und deinem Denken. Wer die eigenen HumorFähigkeiten kennt, kann sie bewusst und gezielt einsetzen, um zu relativieren, Konflikte zu entschärfen und neue Möglichkeiten zu finden. Er ist ein mächtiges Werkzeug für mehr Glück und Zufriedenheit im Leben. Entdecke, wie du im Alltag humorvoll die Perspektive veränderst und Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit und Optimismus angehst. Gewinne einen Einblick in die Kraft der Humorstrategie und staune, wie einfach sie sich in deinem Alltag einsetzen lässt.
Das Impulsreferat dauert ca. eine Stunde und inspiriert dich, deinen Humor gezielter zu nutzen statt ihn dem Zufall zu überlassen. Danach hast du die Möglichkeit, dich bei Getränk und Knabberei zum Thema auszutauschen, Erfahrungen und Erkenntnisse zu teilen und Fragen zu stellen.
Wir treffen uns in meiner Praxis an der Schulstrasse 9 in Münchwilen TG. Die Platzzahl ist beschränkt, deine Anmeldung verbindlich.
Kosten: CHF 20 pro Person
Bei Fragen und Unklarheiten melde dich ungeniert bei mir.
Die Platzzahl ist beschränkt und deine Anmeldung verbindlich.
Dienstag 21. Mai 2024
19 Uhr
4 Ohren –
Du hast die Wahl!
Wir tun es täglich: Miteinander reden. Und doch verstehen wir uns oft nicht. Denn Reden ist viel mehr als Worte aneinander zu reihen. Lerne die vier Seiten einer Nachricht kennen und damit ein einfaches Werkzeug, um klarer zu kommunizieren und besser zu verstehen – auch zwischen den Zeilen.
Nicht selten ärgern wir uns über das, was andere sagen, nicht sagen oder wie sie es sagen. Kein Wunder, denn die gesendeten Botschaften sind mehr als sachliche Feststellungen. Wir alle wollen mit dem, was wir sagen etwas bewirken
und deuten das, was wir empfangen nach unseren Gewohnheiten. Das Verständnis von den vier Seiten einer Nachricht hilft dir Missverständnisse vorzubeugen und bewusster mal den Kanal zu wechseln.
Das Impulsreferat dauert ca. eine Stunde. Du lernst die „4 Seiten einer Nachricht“ kennen und damit ein neues Werkzeug für mehr Klarheit in der Kommunikaiton. Danach hast du die Möglichkeit, dich bei Getränk und Knabberei zum Thema auszutauschen, Erfahrungen und Erkenntnisse zu teilen und Fragen zu stellen.
Wir treffen uns in meiner Praxis an der Schulstrasse 9 in Münchwilen TG. Die Platzzahl ist beschränkt, deine Anmeldung verbindlich.
Kosten: CHF 20 pro Person
Bei Fragen und Unklarheiten melde dich ungeniert bei mir.
Die Platzzahl ist beschränkt und deine Anmeldung verbindlich.
Samstag 1. Juni 2024
9 Uhr
Yoga Nidra – Einführung
Während dein Körper entspannt daliegt, bekommt dein Denken gerade so viel zu tun, dass es sich nicht in den üblichen Kreisen dreht. Yoga Nidra ist eine Entspannungstechnik für Körper, Geist und Seele. Es ist einfach und wirkt
ab dem ersten Mal.
Wie und warum funktioniert Yoga Nidra? Was spürst du? Welche Wirkung hat Yogan Nidra auf deine körperliche und mentale Gesundheit? Woher kommt es und was musst du wissen, damit du es optimal für dich nutzen kannst? Diese und weitere Fragen werden hier beantwortet.
Nach der Einführung hast du alles, was du brauchst, um Yoga Nidra allein zu praktizieren.
Die Einführung in Yoga Nidra dauert ca. 75 min. Danach bist du entspannt und erfrischt um ins Wochenende zu starten.
YogaMatten und Decken sind vorhanden. Zieh dir etwas Bequemes an und nimm warme Socken mit – auch wenn es vielleicht heiss ist an diesem Morgen.
Wir treffen uns in meiner Praxis an der Schulstrasse 9 in Münchwilen TG.
Es stehen max. 4 Plätze zur Verfügung. Deine Anmeldung ist verbindlich.
Dauer: 75 min
Kosten: CHF 50 pro Person inkl. Unterlagen und Audio
Bei Fragen und Unklarheiten melde dich ungeniert bei mir.
Die Platzzahl ist beschränkt und deine Anmeldung verbindlich.
Dienstags um 8.30 Uhr
freitags um 12.15 Uhr
Yoga Nidra – Insel
Reif für die Insel? Mach eine Pause und tanke Energie. Mit Yoga Nidra entspannst du dich tief, um danach ausgeruht und kraftvoll in deinen Alltag zurückzukehren.
Die Yoga Nidra -Insel soll dir helfen, Entspannung leichter in deinem Alltag zu integrieren.
Kein Abo und keine Verpflichtung. Du machst dann mit, wenn es dir passt und du Lust hast.
Wir treffen uns in meiner Praxis an der Schulstrasse 9 in Münchwilen TG oder online.
Vor Ort stehen 4 Plätze zur Verfügung.
Online gibt es keine Platzbeschränkung, aber etwas technischen Aufwand. Melde dich mind. 2 Tage vorher an.
Deine Anmeldung ist in jedem Fall verbindlich. Auch nicht besuchte Sessions werden verrechnet. Danke für dein Verständnis.
Kosten: CHF 15 pro Person
Bei Fragen und Unklarheiten melde dich ungeniert bei mir.
Ob vor Ort oder online: Deine Anmeldung ist verbindlich.