Hier teile ich mit dir meine ganz speziellen Erfahrungen und meine Lieblingsübungen für einen schwungvoll-heiteren Alltag. Lass dich inspirieren!

26. September 2021
„Der Fluchtwagen steht vor der Tür!“
Während meiner Zeit auf der Palliativ Station pflegte ich mehrere Tage eine 80-jährige Dame, die an einer Tumorerkrankung im Endstadion litt. Essen ging schon lange nur […]
12. September 2021
Wäscheberge!
„Oh nein!!🙈 Schon wieder soviel Wäsche?!?!“, stöhne ich regelmässig jede Woche. Mit zwei weiblichen Teenagern im Haus wird es mir waschtechnisch nicht langweilig. Das ist Tatsache […]
10. August 2021
Wie denkst du?
Weisst du, wie man denkt oder nur was man denkt? Denken ist hilfreich und gleichzeitig limitierend. Und wer nicht abwechslungsreich und selbständig denken kann, findet sich […]
15. Mai 2021
Energie erfolgreich managen
Was für eine Kraft meine Freude hat, habe ich letzte Woche wieder einmal staunend zur Kenntnis genommen. Die Nachwirkungen der zweiten Impfdosis waren so ausgeprägt, dass […]
7. Mai 2021
Nimm es nicht so schwer –
WIE ES DIR IM MOMENT ERSCHEINT Leichtigkeit entsteht aus der Akzeptanz, dass wir nicht immer alles unter Kontrolle haben. Humor ist eine Strategie um in solchen […]
23. März 2021
Kleine Humor-Fibel
Was ist Humor und wie kannst du ihn in deinem Leben rasch und einfach einsetzen (lernen)? Lade dir hier meine kleine Humor-Fibel kostenlos herunter. https://www.freudeleicht.ch/wp-content/uploads/2021/03/HumorFibel-von-FreudeLeicht.pdf
22. Februar 2021
Monitor-Monster ausgetrickst
Heute war mal wieder einer jener Tage: Von morgens bis abends vor dem Bildschirm. So unbegrenzt und grossartig die Möglichkeiten sind, die mir die digitale Welt […]
13. Februar 2021
Lea erzählt vom HumorTraing
Lea hat das HumorTraining bei FreudeLeicht gemacht und erzählt, was sie dabei gelernt hat. Sie lässt uns an ihren Highliths teilhaben und erzählt von ihrem nachhaltigen […]
6. Februar 2021
Blackout? Das wäre ja gelacht!
Eigentlich war ich gut vorbereitet, aber als die Aufnahme dann lief und ich das Interview mit Lea starten sollte, hatte ich keinen Plan mehr, was ich […]